长时间使用Office如何保护眼睛，应该是很多职场办公人士很苦恼的问题，确实是这样，当我们长期面对电脑，无论是编辑文字还是制作表格，都会对眼睛造成损坏，长时间下去我们的眼睛会疲劳干涩甚至近视，有没有什么办法能够尽可能减少对眼睛的损害呢，小编在office中研究了一套方法，那就是开启护眼模式，这也是office的设计者精心推出的人性化功能，对于经常需要使用电脑办公的人来说，是很有帮助的，下面小编就给大家带来这篇教程关于如何更好地保护眼睛。
长时间使用Office如何保护眼睛
一，我们以office的word文档为例，在电脑上启动office之后，选择一个空白的word文档进入到编辑区域。
二，在word文件上方有很多的功能栏，我们选择“页面布局”这一标签页。
三，进入到页面布局标签页中可以通过更改页面颜色起到对眼睛的保护作用，具体方法就是点击“页面颜色”这一按钮，然后就会弹出很多的颜色选择，同时点击倒数第二个选项，可以打开更多的颜色选择。
四，如下图所示，就会进入到一个单独的颜色选项卡中，建议大家选择深绿或者浅绿，因为绿色能够更好的保护我们的眼睛，减少眼疲劳。
五，如果你想对眼睛起到更加精确的保护，那么小编在这里教你一个好的方法，那就是点击“自定义”这一选项栏，然后可以对红色，绿色和蓝色进行色度调整，将这三个颜色的色谱分别调整为203、233和207，然后点击右上角的“确定“按钮就可以了。
六，返回到word编辑主区域，背景颜色已经变成了我们设置好的浅绿色了，你设置的颜色和小编设置的一样吗，快去试一试吧。
小编再次提醒大家，按照上述步骤只能够改变这一篇文档的颜色，如果你还有其他的文件需要编辑，那么都要分别的进行设置，不过方法也很简单，操作起来不难，希望能够对你起到帮助。
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